Necesitas un coach si...
Te sientes perdido
¿Tus pensamientos son como un tornado y no sabes cómo salir de él?
Durante una sesión de coaching tomarás conciencia del efecto que tienen tus pensamientos sobre tus emociones y por lo tanto, sobre tu comportamiento. Esta toma de conciencia te permitirá conocerte mejor, comprenderte en profundidad sin juzgarte sino, mas bien, tratarte con compasión.
Te sientes confundido
¿Te está costando tener las cosas claras? ¿Sientes que no estás satisfecho con tu vida?
Estaré encantada de acompañarte para, por así decirlo, alumbrar como con una linterna aquellos lugares donde no estás acostumbrado a mirar, con el fin de ampliar tu perspectiva y encontrar claridad mental y equilibrio emocional.
Tienes un objetivo pero te falta un plan
Imagina que introduces tu destino en tu GPS, pero en el camino encuentras imprevistos como una carretera cerrada o un atasco. Entonces el GPS recalculará una nueva ruta. Durante una sesión de coaching descubrirás que existen otras posibles "rutas" para llegar a tu objetivo. Te darás cuenta de que tu plan de acción debe ser flexible frente a los eventos inesperados de la vida y al mismo tiempo revaluar si es ese específicamente el objetivo que quieres alcanzar.
Quieres cambiar de profesión
Ya sea que estés buscando dejar tu trabajo actual, crear tu propio negocio o lanzarte a un nuevo sector, gracias a mi acompañamiento descubrirás nuevas perspectivas que te darán la claridad para dar ese salto. También podrás tomar conciencia de lo que te lleva a querer cambiar de profesión.
Estas distraído o tienes tendencia a olvidarte de las cosas
Mi acompañamiento de coaching ECOintegrativo te permitirá mejorar tu comportamiento responsable y te mantendrá en el camino hacia tus objetivos.
Sueles procrastinar o no siempre cumples tus compromisos
Si tiendes a abandonar o minimizar algunas de tus obligaciones, te acompaño para entender con qué propósito procrastinas, cuál es la necesidad detrás de estos "olvidos" y así, tomar conciencia de cómo puedes cuidar de ti mientras cumples con tus compromisos.
Estás cansado de perder el tiempo
Dar vueltas y vueltas, tratando de alcanzar tus objetivos, solo te hará perder más tiempo y no lograrás salir de ese círculo vicioso. Te acompaño para tomar conciencia de cuáles son tus creencias limitantes que no te dejan avanzar ("no voy a lograrlo", "no vale la pena", "no soy lo suficientemente inteligente", etc.). Comprender que la vida se desarrolla fuera de nuestra cabeza te permitirá tomar las decisiones que tengan sentido para ti y poder avanzar.
Necesitas aumentar tus ingresos
¿Realmente necesitas aumentar tus ingresos o más bien aprender a administrar tu presupuesto?
Con un coaching ECOintegrativo, podrás explorar cuáles son tus necesidades y expectativas reales con respecto a tus ingresos.
Tienes una baja resistencia al estrés
Durante la sesión de coaching, podrás tomar conciencia de los pasos que te llevan a sentirte estresado y tomarte el tiempo necesario para observar lo que ocurre en tu interior, escuchar cuando tu cuerpo te dice que está cansado o que necesita relajarse. Poder recuperar tu paz mental ante los mismos desafíos que se te presentan cada día no tiene precio. La pregunta es: si mi mente está en paz, ¿cuál será mi reacción frente a los mismos desafíos?
Te falta confianza en ti mismo
¿Qué te impide confiar en ti mismo? ¿Eres consciente de tus recursos y capacidades? ¿Qué te dices a ti mismo? Hasta ahora, tal vez has puesto tu atención en lo que parece que "te falta". Durante la sesión de coaching te acompañaré a poner tu atención en lo que sí hay dentro de ti y así puedas darte cuenta de que eres un ser completo.
¿Entonces?... ¿Veredicto?
Estas son algunas de las señales. Si te reconoces en alguna de ellas, puede que haya llegado el momento de plantearte contratar un coach. Muchas de las personas con más éxito del mundo han tenido coaches y siguen recibiendo su apoyo. Tu calidad de vida mejorará si recurres a un coach de vida.
Estar acompañada de Raquel en cada sesión ha sido una experiencia muy animadora y de crecimiento personal. Lo que más me gustaba de cada sesión es que ella me guiaba con preguntas que me hacían pensar en lo que realmente sentía y quería. Llegaba a conclusiones que sin su ayuda jamás hubiera llegado a tener por mí misma. Muy profesional y con técnicas que antes no había visto ni probado pero que me dieron muy buenos resultados y que sigo usando en mi día a día.
Katherine C.
Lo que más me gustó del acompañamiento de Raquel es que siempre me guió de manera constante y, haciéndome preguntas adecuadas, me mostró que tenía la capacidad de reflexionar profundamente sobre mis emociones.
Lucía L.
